こんにちは。 今回の「なぜ自分が鬱病に」のPart3として、鬱病やパニック障害を患ってから回復するまでに僕が大切だと感じたことをまとめます。 全ての人に当てはまるわけではありませんが、何かの参考になれば幸いです。 １．病院や臨床心理士の方に相談す…

こんにちは！ 前回こんな自分語りな記事を書きました。 utyan26.hatenadiary.com その続きを書ていきます。今回は自分が経験したうつ病の体と心の症状に関してです。 上記の記事でも書いた通り、僕は大学編入後の理想と現実のギャップにやられ鬱病を発症して…

こんにちは。 数年前に自分が鬱病を発症し、自殺未遂をしてしまったことについて〈なぜ自分が鬱病に...〉という記事でまとめていきたいと考えて居ます。 （現在はうつ病と向きあい毎日楽しく生活しているので問題はなーし！） 鬱病になった原因...それはずば…