うっちゃんノート

筋トレとメンタル系に興味を持つ大学生のブログ 自分の経験や得た知識のアウトプットプレイス

2019-12-17から1日間の記事一覧

短時間睡眠への挑戦ーショートスリーパーに成れるのかー

こんにちは! 7.5時間睡眠の僕は昔から、1日って短いよな...ショートスリーパーになれば活動できる時間が増えてやりたいことが沢山出来るなぁと思ってみました。 実際、僕には2-3時間しか寝ないものの元気に活動できる友人が数人います。 はい...とってもう…